§3运动治疗
严格说，运动治疗属于物理治疗的范畴。运动治疗是以徒手或借助器械，利用物理学的力学原理来治疗和预防疾病、恢复功能的方法。运动治疗包括主动运动和被动运动治疗两个方面。主动运动是要求患者主动参与的运动，如关节的运动、肌肉力量的训练、日常生活动作的训练等。被动运动治疗是利用机械力或徒手的方法进行治疗，患者不需或不能主动活动，如牵引、按摩、关节松动手法、肌肉牵拉。
运动治疗是康复医学中最基本、最积极的治疗方法。运动治疗不是完全被动的接受治疗，患者应尽量地主动进行运动。但这并不意味着让患者任意地活动，而是要严格按照医生的运动处方、在物理治疗师的指导下进行。
运动治疗不需特殊的、复杂的、价格昂贵的器械，最需要的是具有丰富知识和娴熟技术的治疗师。运动治疗也是社区康复训练中最常用的康复手段。
运动治疗的方法 :
1.维持和增加关节活动度的训练
①被动活动
②主动和主动助力运动
③牵伸活动
2.增强肌力和肌肉耐力的训练
①抗阻训练：基本抗阻练习、渐进抗阻练习
②等速练习
3.恢复平衡能力的训练
①坐位平衡训练
②站立平衡训练
③跪位平衡训练
4.步态训练
5.增强心肺功能的训练
包括步行、慢跑、游泳、骑车、划船、跳绳、登楼、郊游、 各种球类活动、武术等。
6.按摩、牵引、手法治疗
7.神经发育疗法（易化技术）
①Bobath 疗法
②Brunnstrome 疗法
③PNF 疗法
④Rood 疗法
8. 运动再学习疗法
运动治疗的主要作用有
①维持和改善关节活动范围；
②增强肌力；
③增强耐力；
④缓解疼痛；
⑤改善运动的协调性；
⑥改善心肺功能；
⑦纠正畸形；
⑧提高日常生活活动能力。
主动运动训练时的注意事项
●选择适当的运动项目，根据季节和环境调整运动，在过热和严寒的气候下要相当降低运动强度。
●运动后避免立即洗热水澡。
●穿宽松、舒适、透气的衣服，穿运动鞋。
●饭后和空腹时不作剧烈运动。
●因人而异，循序渐进；必须持之以恒。
●运动中注意防止产生疼痛、全身状况恶化、跌倒、外伤。
运动治疗的禁忌证
除了被动运动和轻度的主动运动外，肌力、耐力训练和心肺功能训练的禁忌证为：
●体温在38°以上者。
●安静时心率超过100次/分者。
●安静时有心绞痛发作者。
●血压过高、过低，且有自觉症状者。
●骨折愈合不充分者。
●有剧烈疼痛时。
●心衰时。
我们的经验
以治疗偏瘫、截瘫、颅脑外伤、周围神经损伤、痛症为主，对门诊、住院患者进行康复训练，效果良好。治疗师严格依照康复评价－－康复训练－－再评价的流程，运用各种易化技术、器械锻炼、医疗体操，进行增强肌肉力量、扩大关节活动、改善运动协调性、提高平衡功能等内容，实施有效的“一对一”式康复训练，让患者通过训练科学地改善和恢复运动功能，提高日常生活动作和回归社会活动的能力。采用关节松动术、牵伸手法、治疗性锻炼，治疗关节创伤和骨折后的关节僵硬、疼痛，疗效明显。
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